Göttin Aurora Willows Mobilitätsklasse 63
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Video-Transkription
Okay, willkommen zurück. Heute werden wir die Yoga-Blocks benutzen. Die werden
Unsere negativen Absauger Also werden wir einfach eins auf jede Seite legen Hände auf den Boden!
Obendrein Atme tief ein. Wir strecken den Kopf über die linke Schulter.
Konzentriere dich auf Nacken und Schultern. Hier halten wir unsere ganze Aufmerksamkeit Also sind wir einfach
Ich werde das alles rauslassen. Im Laufe unserer Jahre haben wir viele Dinge, die passieren.